Cvičenie pre aktívny životný štýl psa

ĽUDIA A PSY

Chôdza rýchlym tempom s prestávkami

Vezmite svojho psa na prechádzku na vodítku. Pri chôdzi kombinujte jogging, pravidelný beh a dvíhanie nôh, aby ste zvýšili tep a spálili kalórie.

Salki

Rovnako ako keď ste boli dieťa so svojimi priateľmi, hrajte tag so svojím miláčikom v psom parku, na dvore alebo dokonca v dome. Obaja zažijete skvelé kardio cvičenie, pretože pes vás bude neustále nasledovať.

“Príspevok”

Stará dobrá hra naberá nový smer. Keď ste v psom parku alebo vo svojom dvore, zoberte obľúbenú hračku vášho psa a hoďte ju... Tentoraz prenasledujte psa, kým ju zdvihne! Ak nemôžete navštíviť psí park alebo nemáte zadný dvor, môžete plyšáka vyhodiť na chodbu.

„Prineste“ do tlače

Ďalšia modifikácia klasickej aportovacej hry. Chyťte obľúbenú hračku svojho psa a predstierajte, že sa ju chystáte hodiť, keď zdvihnete ruku. Urobte čo najviac opakovaní, kým si pes neuvedomí, že hračku máte stále vo svojich rukách. Je to perfektná hra na dvore, v parku pre psov a dokonca aj doma.

Squatting

Urobte si drepový postoj s nohami na šírku ramien. Sadnite si a nalákajte zvieratko svojou obľúbenou hračkou. Postavte sa, zdvihnite hračku nad hlavu tak, aby po nej pes začal skákať. Toto cvičenie sa môže vykonávať doma alebo vonku.

Prekážková dráha pre psov

Umiestnite schodiskovú plošinu na váš dvor. Nasaďte vodítko na svojho psa a rýchlo prejdite po plošine. Pri každom kroku robte pre seba cviky, ako sú predklony, tlaky na lavičke alebo drepy, aby ste si tiež dobre zacvičili. Váš pes bude v neustálom pohybe a bude s vami rád tráviť čas. Ak nemáte stupačku, prispôsobte si na tento účel niečo iné. Ak bývate v byte, podobné cvičenia môžete vykonávať v psom parku.

Schody

Lezenie po schodoch je skvelý spôsob, ako spevniť svaly nôh a posilniť labky vášho domáceho maznáčika. Nasaďte psovi vodítko, choďte hore a dole po schodoch. Nezabudnite pridať vysoký schodík a bočné schodíky, aby ste precvičili rôzne svalové skupiny.

Pravidelná prechádzka

Vezmite svojho psa na prechádzku do psieho parku alebo len tak von.

Kráčajte s odporom

Kráčajte po rôznych povrchoch, ako je piesok, plytká voda, lístie, sneh alebo nerovný povrch.

Chôdza po vysokých povrchoch

Použite prekážky, ako sú lavičky, stromy, priekopy a polená, aby ste svojmu psovi pomohli skákať, plaziť sa alebo udržiavať rovnováhu.

Stačí „priniesť“

Hádzajte loptičku alebo hračku, aby ste svojmu miláčikovi poskytli dobré cvičenie. Stres môžete pridať, ak hráte na svahu alebo na schodoch. Nenechajte palicu spadnúť, pretože sa môže zlomiť a spôsobiť zranenie zvieraťa.

Schovávačka

Ukryte hračku alebo maškrtu pre vášho psa, aby ju hľadal.

Plávanie alebo hydroterapia

Ideálne pre zvieratá trpiace artritídou alebo problémami s chrbtom. Opýtajte sa svojho veterinára na hydroterapiu.

Prekonávanie prekážok

Na výcvik psa postavte nízku hrazdu (dlhú palicu položte na dva ďalšie predmety), tunel (dá sa kúpiť v obchode s domácimi zvieratami alebo vyrobiť z kartónových krabíc) a slalomovú dráhu (predmety vzdialené od seba 1 meter).